電腦螢幕怎麼選？2026 選購指南

一台好螢幕天天用、影響視力與效率，規格看懂就不難挑。第一看「尺寸與解析度」，桌面觀看距離下 24 吋搭 FHD、27 吋搭 2K（QHD）、32 吋搭 4K 是常見的清晰甜蜜點；解析度越高畫面越細膩但也更吃顯示卡。第二看「面板類型」：IPS 色彩準、可視角廣，文書創作與多數用途首選；VA 對比高、黑得深適合看片；TN 反應快但色彩視角較弱，多見於入門電競。第三看「更新率」，文書 60Hz 足夠，電競選 144Hz 以上、畫面更順，並注意支援 FreeSync/G-Sync 消除撕裂。第四看「反應時間」，遊戲玩家看重 1 至 5ms 減少殘影。第五看「色彩與亮度」，繪圖修圖要高色域（sRGB 100 percent 以上、專業選 DCI-P3）與 HDR 支援。第六看「人體工學與接孔」，可調升降旋轉的腳架久用更護頸肩，接孔備妥 HDMI、DisplayPort、Type-C（支援單線供電更清爽）。此外抗閃爍與低藍光能減緩眼睛疲勞。使用上讓螢幕上緣與視線齊高、距離約一臂長最舒適，亮度配合環境避免過亮。